Cara Tepat Atasi Batuk untuk Ibu Hamil

Cara Tepat Atasi Batuk untuk Ibu Hamil

Penulis: Dita | Editor: Umi

Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari 

Terakhir ditinjau: 26 Februari 2023

Batuk selama kehamilan adalah hal yang normal dan bisa terjadi kapan saja. Perubahan hormonal dalam tubuh wanita selama kehamilan memang cenderung membuat tubuh jadi lebih sensitif terhadap alergi, flu, serta beragam penyebab batuk lainnya.

Namun, karena Anda sedang hamil, konsumsi obat batuk tidak bisa dilakukan sembarangan karena bisa berdampak terhadap janin dalam kandungan.

Untuk meredakan batuk selama kehamilan, Anda dianjurkan untuk menghindari tempat dengan suhu dingin, berpolusi, atau berdebu. Selain itu, Anda juga disarankan minum air putih sekitar 2 liter per hari. Minum teh hangat, madu, dan lemon juga bisa menjadi cara alami meringankan gejala batuk.

Baca Juga: 7 Perubahan yang Terjadi Pada Ibu Hamil

Bagaimana Cara Mengatasi Batuk pada Ibu Hamil?

Mengatasi batuk pada ibu hamil bisa dilakukan dengan bahan-bahan dan alat yang ada di rumah. Tidak perlu langsung mengonsumsi obat, Anda bisa melakukan langkah-langkah berikut ini:

• Gunakan humidifier. Humidifier atau pelembap udara di dalam rumah bisa membantu menenangkan tenggorokan yang kering serta meredakan iritasi tenggorokan.
• Minum teh hangat dengan campuran madu, sup panas, air kaldu, atau menyeruput air hangat dengan sejumput kunyit bisa membantu Anda meredakan batuk dan sesak.
• Hindari rokok. Menghindari rokok tidak hanya dengan berhenti merokok sama sekali tapi juga menghindari perokok aktif yang ada di sekitar Anda. Jika pasangan Anda merokok, sarankan untuk berhenti sementara atau untuk tidak merokok di sekitar Anda.
• Istirahat cukup dan minum cairan sepanjang hari.
• Gunakan bawang putih. Bawang putih merupakan antioksidan yang juga dikenal dengan sifat antibakteri, antivirus, dan antibiotik. Jika Anda pilek dan batuk, cobalah makan bawang putih mentah. Meski rasanya mungkin tidak enak, cara ini akan sangat membantu meredakan sesak. Makan bawang putih setidaknya 2 sampai 3 kali sehari.

Baca Juga: Demam pada Ibu Hamil: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Obat Batuk Apa yang Aman untuk Ibu Menyusui?

Jika cara-cara alami dan rumahan yang Anda lakukan tetap tidak menolong, Anda bisa mengonsumsi obat-obatan. Beberapa jenis obat-obatan yang dianggap aman untuk ibu hamil antara lain:

• Acetaminophen (paracetamol) bisa diminum dengan aman sebanyak 2 kali dalam sehari untuk meredakan sakit tenggorokan dan sakit kepala karena pilek dan batuk.
• Antihistamin bisa membantu meredakan gejala pilek dan tenggorokan bagi Anda yang mengalami gatal saat terserang flu musiman. Jenis Antihistamin, seperti chlorpheniramine dan cetirizine, boleh dikonsumsi wanita hamil dengan dosis yang sudah ditentukan.
• Semprotan hidung bisa Anda gunakan untuk meredakan sumbatan hidung dan membersihkan cairan hidung/sekret yang sudah kering. Anda bisa menggunakannya sebanyak 3 kali sehari.
• Semprotan hidung ipratropium bromida 0,06% sangat efektif digunakan sebanyak 2 semprotan 42 mcg di setiap lubang hidung. Gunakan 3–4 kali sehari untuk meredakan hidung tersumbat. Tetes hidung Xylometazoline bisa memberikan kelegaan, tetapi sering kali menyebabkan hidung tersumbat yang parah. Oleh karena itu, lebih baik untuk menghindarinya.
• Beberapa jenis obat-obatan yang bisa Anda gunakan untuk meredakan batuk dan gejala lainnya selama kehamilan meliputi obat-obatan golongan ekspektoran (meringankan batuk berdahak), antitusif (meringankan batuk kering), dekongestan (seperti pseudoephedrine dan phenylephedrine), dan obat Antiinflamasi Nonsteroid (NSAID).

Meskipun ada beberapa jenis obat-obatan yang diperbolehkan, ada baiknya Anda tetap berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dokter mungkin memiliki rekomendasi cara pengobatan lain yang lebih aman dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan Anda dan janin dalam kandungan.

Baca Juga: Ini Cara Alami Mengatasi Flu dan Pilek pada Ibu Hamil