Cara Merawat Jaringan Epidermis Kulit

Cara Merawat Jaringan Epidermis Kulit

Penulis: Shania | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD

Terakhir ditinjau: 25 Januari 2023

Kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang perlu untuk kita rawat. Pada kenyataanya kulit Anda terdiri dari beberapa lapisan kulit utama. Lapisan tersebut terdiri dari lapisan epidermis, dermis dan hipodermis. Lapisan terluar kulit disebut juga dengan lapisan epidermis. Fungsi lapisan epidermis adalah sebagai penjaga tubuh dari kuman dan zat berbahaya. Pada lapisan ini juga terdapat pigmen manusia yang dapat menentukan warna kulit, bahkan memproduksi sel tertentu yang berperan penting untuk kesehatan tubuh. Meskipun terlihat tipis, kulit manusia merupakan organ terbesar pada tubuh.

Baca Juga: Mengenali Lapisan Kulit dan Nutrisi yang Dibutuhkan

Kegunaan Lapisan Epidermis

Lapisan kulit epidermis memiliki ketebalan yang berbeda-beda pada setiap bagian tubuh Anda. Lapisan kulit epidermis pada area wajah Anda, mungkin tidak akan setebal pada area telapak kaki, siku, atau telapak tangan Anda. Meskipun begitu, setiap areanya memiliki fungsi masing-masing. Beberapa fungsi dari jaringan kulit epidermis adalah sebagai berikut:

1. Melindungi tubuh

Kuman, bakteri, dan berbagai zat berbahaya selalu ada di sekitar kita. Salah satu fungsi utama jaringan epidermis kulit adalah, melindungi tubuh dari kuman, bakteri, dan zat-zat berbahaya tersebut. Kulit Anda juga akan membantu Anda untuk menghindari dehidrasi dengan cara mengontrol penguapan udara melalui kulit.

2. Meregenerasi sel kulit mati

Setiap menit, terdapat 30.000 lebih sel kulit mati yang menempel pada lapisan kulit terluar Anda. Jaringan epidermis akan menyimpan dan meregenerasi dengan sel kulit baru. Proses ini memerlukan Anda untuk mengangkat sel kulit mati sehingga proses regenerasi sel lebih lancar.

3. Menentukan warna kulit

Jaringan kulit epidermis, tidak hanya memproduksi sel kulit baru, namun juga menjaga pigmen kulit. Sehingga jaringan kulit epidermis memiliki peranan dalam menentukan warna kulit. Semakin tinggi pigmen yang mengandung sel melanosit, maka kulit akan semakin gelap. Paparan cahaya matahari dan genetik merupakan faktor utama yang menentukan warna kulit Anda.

4. Menangkal efek buruk dari sinar matahari.

Paparan sinar matahari yang terlalu lama, akan memberikan dampak buruk pada kulit Anda. Hal-hal yang bisa diakibatkan antara lain, penuaan dini, keriput, bahkan kanker kulit.

5. Kandungan vitamin D

Sel keratinosit, merupakan salah satu sel yang berada pada jaringan epidermis kulit. Sel ini bekerja untuk menghasilkan vitamin D dari paparan sinar matahari. Vitamin D nantinya akan diproses dan berperan dalam pembentukan kalsium.

6. Penghasil keringat dan minyak alami

Kulit Anda memiliki kelenjar minyak dan folikel rambut pada pori-porinya. Oleh sebab itu, lapisan epidermis juga berfungsi untuk menghasilkan keringat dan minyak alami yang berguna untuk menjaga kelembaban serta hidrasi kulit.

Cara Merawat Lapisan Epidermis

Paparan fungsi dan peran jaringan lapisan epidermis memberikan makna bahwa kesehatan kulit Anda perlu dijaga. Hal ini bertujuan agar Anda terhindar dari gangguan yang mungkin menyerang kulit Anda. Tak hanya untuk menjaga kesehatan, namun penampilan Anda juga dapat terganggu. Berikut adalah beberapa cara untuk merawat lapisan epidermis Anda, antara lain:

1. Menghindari paparan sinar matahari berlebih

Sinar matahari merupakan sumber utama yang Anda butuhkan untuk pembentukan vitamin D dan kalsium. Namun, paparan sinar matahari berlebih juga dapat merusak kulit Anda.

2. Menjaga kebersihan kulit

Mandi merupakan salah satu cara untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menempel pada tubuh Anda. Penggunaan air hangat dan sabun juga akan membantu pembersihan kulit Anda.

3. Mengonsumsi makanan bergizi

Jaringan epidermis dan bagian kulit juga memerlukan nutrisi, baik dari dalam maupun dari luar tubuh. Konsumsi vitamin C, D, E, zinc, beta karoten, protein, omega-3, air, dan lutein juga merupakan salah satu pendukung agar nutrisi kulit Anda terpenuhi dari dalam. Sedangkan, perawatan dari luar dapat didukung dengan menggunakan sunscreen, pelembab, eksfoliasi yang cukup, dan lain-lain.

4. Menjauhi area dengan polusi tinggi

Polusi udara dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah di jaringan epidermis. Hal itu mengakibatkan kulit terlihat kusam dan tidak sehat. Anda juga mungkin terserang penuaan dini seperti keriput, penurunan elastisitas, bahkan kanker kulit.

5. Istirahat yang cukup

Tubuh Anda memerlukan istirahat yang cukup. Istirahat juga dapat menstimulasi sel-sel baik pada kulit Anda dan membuatnya lebih segar dan sehat.

Baca Juga: Struktur Kulit Manusia dan Penyakit yang Menyertainya