Cara Merawat dan Menangani Gigi Sensitif

Cara Merawat dan Menangani Gigi Sensitif

Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa

Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari

Terakhir ditinjau: 30 Juli 2020

Gigi Sensitif adalah kondisi yang bikin menderita saat makan dan minum jika mengalaminya. Sensitivitas gigi terjadi ketika dentin atau akar gigi menjadi terbuka.

Karena gigi kita super sensitif, hampir semua hal dapat menyebabkan sensitivitas seperti tidak menyikat gigi dengan baik, menyikat gigi terlalu lama atau terlalu banyak, makanan asam, makanan manis, mengunyah makanan yang cukup keras, kerusakan gigi, dan banyak lainnya.

Jika Anda mengalami masalah gigi sensitif, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk merawat dan menangani gigi sensitif, diantaranya :

1. Gunakan Pasta Gigi dan Sikat Gigi Khusus

Pasta gigi yang diformulasikan untuk gigi sensitif biasanya mengandung potasium nitrat atau strontium klorida. Bahan kimia ini menyumbat tubulus di dentin atau akar gigi, sehingga dapat mencegah sesuatu yang masuk ke mulut membuat nyeri pada gigi Anda.

Gunakan juga sikat gigi berbulu lembut, hindari bulu yang keras karena mereka akan menggerus email gigi Anda dari waktu ke waktu. Sikat gigi dengan lembut.

Berikan waktu beberapa detik supaya kandungan yang ada di pasta gigi (untuk gigi sensitif) berinteraksi sebelum meludah, dan tunggu beberapa menit sebelum dibilas. Kandungan pada pasta gigi khusus gigi sensitif akan membantu meredakan sensitifitas gigi.

2. Sikat Gigi Setelah Makan

Perlu diketahui bahwa asam mengikis enamel gigi, jadi semakin sedikit Anda mengkonsumsi makanan asam, semakin baik juga dampaknya ke gigi Anda.

Mengonsumsi gula dapat memulai produksi asam pencernaan di mulut Anda, dan makanan dengan kandungan asam yang sudah tinggi (seperti buah jeruk atau soda) membawa asam ke gigi Anda secara langsung.

Saat Anda makan atau minum makanan yang tinggi asam atau gula, gunakan sedotan saja, atau jika memungkinkan sikat gigi segera sesudahnya. Akan lebih baik jika Anda selalu membawa pasta gigi dan sikat gigi di tas Anda.

3. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula

Saat Anda jauh dari rumah dan sikat gigi, dua cara mudah untuk merawat gigi adalah mengunyah permen karet tanpa gula dan minum air putih. Permen karet tanpa gula memicu produksi air liur, dan air liur mengisi kembali mineral pelindung yang mungkin dicuri oleh makanan asam yang Anda konsumsi. Mineral ini mencegah pembusukan dan akan membuat gigi yang lebih kuat.

Permen karet tanpa gula dan air putih juga dapat mengangkat sisa makanan pada gusi, yang mengarah ke penumpukan plak atau penyakit gigi lainnya, yang dapat menyebabkan gusi berdarah.

4. Berkumur dengan Minyak Kelapa / Air Garam

Memberikan minyak kelapa adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang memiliki sensitivitas pada gigi, dan minyak terbaik untuk digunakan adalah kelapa karena sifat antibakteri dan antimikroba. Cara penggunaannya adalah, Anda harus menggunakan sekitar satu sendok teh minyak kelapa dan membiarkannya berada di mulut Anda. Kumurkan minyak di sekitar mulut Anda seperti yang Anda lakukan dengan obat kumur dan kemudian meludahlah. Cara ini cukup ampuh untuk meringankan gigi sensitif.

Garam juga merupakan senyawa anti bakteri yang dapat membunuh bakteri yang ada di mulut yang menyebabkan gigi sensitif. Caranya sangat mudah yaitu hanya dengan mencampur garam dengan air hangat lalu gunakan untuk berkumur.

5. Periksakan Gigi Anda Secara Rutin ke Dokter Gigi

Cara ini adalah cara yang paling ampuh karena dokter gigi mempunyai solusi terbaik. Penumpukan sisa makanan pada gigi Anda biasanya akan menimbulkan adanya kerak gigi. Kerak gigi ini biasanya adalah masalah utama gigi terasa ngilu ketika terkena makanan yang dingin atau manis karena kerak gigi ini menggeser gusi kebawah dan menyebabkan makanan dapat masuk ke akar gigi. Jika Anda ke Dokter gigi, kerak ini akan dibersihkan dan gusi akan kembali membaik setelah diberi obat.

Masalah gigi sensitif lainnya adalah adanya lubang tak kasat mata yang mikroskopis. Lubang kecil ini memang telihat sepele, tapi merupakan salah satu timbulnya gigi sensitif. Jika Anda datang ke dokter gigi, lubang ini akan ditambal dan hal ini akan mencegah makanan atau sesuatu yang manis dan dingin langsung masuk ke akar gigi.

Anda mungkin menemukan fakta bahwa minuman panas, dingin, manis atau asam, atau makanan seperti es krim, dapat menimbulkan gigi sensitif, jadi lebih baik jika Anda menghindarinya. Jika gigi Anda sensitif saat menyikat gigi dengan air dingin dari keran, Anda mungkin perlu menggunakan air hangat.

Ingat! Menyikat gigi secara teratur sangatlah penting supaya tidak terjadi masalah yang lebih parah pada gigi Anda di kemudian hari.

Baca Juga : Ketahui Penyebab dan Gejala Gigi Sensitif