Berbagai Macam Cara Menghilangkan Uban

Berbagai Macam Cara Menghilangkan Uban

Penulis: Dewi | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 13 Desember 2022

Munculnya uban pada rambut sering kali dikaitkan dengan proses penuaan. Faktanya uban tidak hanya muncul pada rambut orang yang sudah tua, namun juga muncul pada orang yang masih tergolong muda.

Rambut Anda mengalami siklus alami kematian dan regenerasi. Usia folikel rambut semakin lama semakin bertambah. Sehingga menghasilkan warna yang lebih sedikit.

Folikel rambut yang menua cenderung menghasilkan rambut berwarna putih, dan biasa Anda kenal sebagai uban.

Baca Juga: 10 Perawatan Alami Rambut yang Dapat Dilakukan di Rumah

Penyebab Munculnya Uban

Berikut adalah beberapa penyebab munculnya rambut putih atau uban:

1. Kekurangan Vitamin

Salah satu laporan dalam jurnal Development menyatakan bahwa kekurangan vitamin D3, vitamin B12, dan tembaga dikaitkan dengan munculnya rambut beruban.

Laporan ini mengklaim bahwa kekurangan nutrisi dapat memengaruhi pigmentasi, dan dapat kembali normal setelah mengonsumsi suplemen vitamin tertentu.

Selain itu, salah satu penyebab seseorang memiliki uban di bawah usia 25 tahun ialah adanya kondisi kekurangan kadar feritin serum yang berfungsi sebagai penyimpan zat besi dalam tubuh, vitamin B12, dan kolesterol baik.

2. Faktor Genetik

Jika orang tua atau kerabat Anda memiliki kecenderungan lebih awal memiliki rambut beruban, maka Anda kemungkinan juga akan memiliki kecenderungan yang sama.

Salah satu faktor yang menyebabkan Anda memiliki uban dini ialah faktor genetik.

3. Terlalu Sering Mewarnai Rambut 

Salah satu zat yang bisa meningkatkan risiko rambut beruban dini adalah hidrogen peroksida yang umum ditemukan pada berbagai produk pewarna rambut.

Jika Anda terlalu sering mewarnai rambut, maka kebiasaan ini dapat menyebabkan rambut Anda memutih.

4. Stres Oksidatif

Stres oksidatif yang Anda alami mungkin akan menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh Anda.

Kondisi ini akan menyebabkan antioksidan dalam tubuh Andq tidak bisa melawan efek kerusakan yang terjadi akibat radikal bebas, sehingga dapat merusak sel dan memicu penuaan dini dan penyakit lainnya.

5. Kondisi Medis Tertentu

Penyakit autoimun dapat meningkatkan risiko rambut beruban dini.

Selain itu, beberapa penelitiam juga mengklaim bahwa terdapat hubungan antara disfungsi tiroid dengan kelainan rambut.

Selain itu, rambut beruban dini juga terjadi jika Anda mengalami alopesia areata, yakni kondisi kulit yang mampu menyebabkan kerontokan pada rambut di kepala, wajah, maupun tubuh lainnya.

Ketika rambut kembali tumbuh, biasanya rambut-rambut tersebut cenderung memiliki warna yang lebih putih karena Anda kekurangan melanin.

Cara Mencegah Rambut Beruban Dini

Perubahan gaya hidup yang mungkin dapat Anda lakukan untuk mempertahankan warna rambut asli Anda lebih lama adalah:

1. Penuhi asupan vitamin untuk tubuh

Beberapa vitamin yang mampu membantu menjaga kesehatan rambut Anda antara lain

• Vitamin B (B-12 dan biotin)
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin A

2. Penuhi asupan mineral untuk tubuh

kandungan mineral yang memainkan peran penting bagi kesehatan rambut Anda adalah seng, tembaga, magnesium, selenium, dan zat besi.

3. Berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan tertentu

Kebiasaan tertentu dapat memicu rambut beruban, terlebih jika dilakukan berkali-kali. Mulai dari menghindaei paparan sinar matahari hingga kebiasaan merokok, berikut adalah hal-hal yang dapat Anda coba:

• Berhenti merokok. Rokok dikenal memiliki efek yang buruk bagi tubuh, termasuk berpengaruh buruk pada warna rambut Anda.

Kebiasaan mereokok dapat mempercepat penuaan folikel rambut, yang membuatnya menjadi berwarna putih.

• Hindari paparan langsung sinar matahari. Mulailah lindungi rambut Anda dari sinar matahari dengan topi, payung, kerudung, dan jenis penutup kepala lainnya.
• Hentikan treatment secara berlebihan. Berhenti merusak rambut Anda dengan melakukan bleaching, mencatok rambut terlalu sering, serta terlalu sering keramas.

4. Konsumsi makanan tinggi antioksidan 

Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan dapat membantu Anda mencegah uban sedini mungkin, mengingat asupan antioksidan yang cukup akan mengurangi stres oksidatif yang mungkin Anda alami.

Beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi seperti:

• Ikan
• Teh hijau
• Buah-buahan
• Sayuran
• Minyak zaitun

Baca Juga: Beda Hair Spa, Hair Mask, dan Creambath

Perawatan Alami Rambut Beruban

Beberapa pengobatan alami yang dapat Anda coba untuk mengobati rambut beruban adalah:

1. Minyak Kelapa

Anda bisa menggunakan minyak kelapa untuk perawatan rambut Anda, yakni dengan mengaplikasikan minyak tersebut pada kulit kepala dan rambut Anda setiap malam sebelum tidur, lalu cuci rambut pada keesokan harinya hingga bersih.

2. Jahe

Selain minyak kelapa, Anda juga bisa memanfaatkan jahe.

Minumlah jahe secara rutin setiap pagi. Untuk menambah rasa, Anda juga bisa menambahkan minuman jahe Anda dengan madu.

3. Teh Hitam

Teh hitam bisa membuat rambut Anda menjadi lebih gelap dan berkilau lebih lembut.

Cara pengaplikasiannya pun cukup mudah, gunakanlah teh hitam yang sudah direndam, lalu aplikasikan langsung pada rambut yang sudah basah.

Selain itu, Anda juga bisa mengaplikasikannya bersamaan dengan kondisioner atau masker rambut dan tunggu hingga 1 jam sebelum dibilas.

4. Daun Kari (Murraya Koenigii)

Penggunaan daun kari yang dikombinasikan dengan minyak rambut dapat memperlambat kemunculan uban. Pengaplikasiannya ialah dengan dioleskan pada area kulit kepala.

5. Rosemary

Rendamlah rosemary di dalam toples selama 4-6 minggu. Setelah selesai direndam, gunakan rendaman tersebut sebagai minyak rambut.

Pengaplikasian air rendaman rosemary ini dapat mengembalikan pigmen rambut Anda, jika digunakan secara teratur.

Baca Juga: 9 Pewarna Rambut Alami dan Cara Memakainya