Bisakah Diabetes Sembuh Total?

Bisakah Diabetes Sembuh Total?

Penulis: Ossy | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 12 Februari 2023

Ketika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki penyakit diabetes, Anda mungkin bertanya apakah penyakit ini bisa sembuh, dan apakah ada pengobatan yang dapat mengusir penyakit ini? Mari simak artikel ini untuk menjawabnya. 

Baca Juga: Adakah Obat Diabetes Melitus Tipe 2?

Jenis Diabetes

Diabetes adalah. Ada 2 macam diabetes yaitu diabetes tipe 1 dan 2.

• Diabetes tipe 1

Ini adalah penyakit autoimun di mana tubuh menghancurkan sel-sel di pankreas yang bertugas memproduksi insulin.

Keadaan ini menyebabkan penderita diabetes tipe 1 tidak memiliki insulin yang bertugas mengatur jumlah glukosa dalam darah.

• Diabetes tipe 2

Ini adalah ketika tubuh mengalami penurunan sensitivitas terhadap insulin sehingga tubuh memproduksi insulin lebih sedikit dari yang dibutuhkan.

Apakah diabetes bisa sembuh?

Sayangnya, menurut penelitian yang masih berlangsung, belum ada obat atau penanganan yang benar-benar dapat menyembuhkan diabetes.

Baik diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2, sejauh ini penyakit tersebut belum dapat sembuh total.

Meskipun demikian, perubahan gaya hidup dapat membantu mereka yang memiliki diabetes mencapai remisi.

Remisi adalah kondisi ketika kadar gula berada dalam kisaran normal kembali.

Namun, meskipun seorang dengan diabetes dapat mencapai remisi, dokter masih beranggapan bahwa diabetes tersebut tidaklah hilang. Sehingga perawatan dan pengaturan gaya hidup penting untuk dilakukan untuk menjaga remisi tersebut.

Penanganan Diabetes

• Penanganan diabetes tipe 1

Pengobatan dan perawatan yang biasa diberikan pada mereka yang mengalami diabetes tipe 1 dapat dilakukan dengan suntikan insulin maupun penggunaan obat seperti verapamil.

Pada penderita diabetes tipe satu, verapamil dapat meningkatkan produksi insulin di pankreas sehingga mengurangi kebutuhan akan suntikan insulin secara teratur.

• Penanganan diabetes tipe 2

Penyakit diabetes tipe 2 bukanlah penyakit autoimun seperti diabetes tipe satu sehingga seringkali dianggap lebih memungkinkan untuk terjadinya remisi.

Penanganan diabetes tipe 2 termasuk pengobatan, menjaga berat badan, diet sehat hingga operasi menurunkan berat badan.

Mengatur Gaya Hidup untuk Diabetes 

Terutama bagi mereka yang mengalami diabetes tipe 2, mengatur dan mengelola gaya hidup adalah hal penting untuk menjaga gula darah pada kadar normal.

Jika Anda memiliki diabetes, berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatur kadar gula darah di tubuh.

• Kelola kadar gula darah Anda 

Periksalah kadar gula Anda serutin mungkin.

Anda juga perlu minum obat Anda secara teratur.

Seimbangkan asupan makanan Anda dengan olahraga, manajemen stres, dan kebiasaan tidur yang baik.

• Atur dan pantau makanan yang Anda konsumsi

Aturlah asupan makanan yang Anda konsumsi.

Pelajari lebih dalam mengenai makanan sehat apa saja yang sebaiknya dimakan penderita diabetes.

Beberapa makanan yang baik bagi penderita diabetes seperti:

• • Biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks selain nasi putih seperti nasi merah, oatmeal dan sereal
  • Daging tanpa lemak
  • Sayuran yang dikonsumsi mentah, direbus, dikukus atau dipanggang
  • Buah segar, dan hindari penggunaan gula jika ingin membuat jus
  • Kacang-kacangan
  • Telur dan ikan seperti salmon, mackerel, atau tuna

Ada pun makanan yang perlu Anda hindari, seperti:

• • Roti tawar putih dan olahan tepung terigu
  • Olahan kaya garam, keju, mentega, dan saus
  • Buah kaleng kaya gula dan sayur kaleng tinggi garam
  • Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi
  • Kulit ayam dan lemak daging
  • Susu tinggi lemak
  • Makanan yang digoreng
  • Makanan dan minuman tinggi gula

• Bawalah camilan sehat dalam tas atau meja kerja Anda

Agar menghindari memakan camilan yang kurang sehat atau jajan sembarangan yang berakibat memperburuk diabetes Anda, bawalah camilan sehat dalam tas.

Anda juga bisa meletakkannya dalam laci meja kerja atau di meja kerja Anda.

• Berolahraga secara teratur

Aktiflah secara fisik dan rutinlah berolahraga.

Berolahraga dapat membuat tubuh Anda bugar, membakar kalori, sekaligus membantu gula darah Anda tetap normal.

Sejumlah penelitian terdahulu bahkan menunjukkan bahwa aktif secara fisik dan rutin berolahraga dapat menurunkan berat badan sekaligus mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 58 persen.

Penderita diabetes tipe 2 disarankan melakukan aktivitas aerobik 150 menit dalam seminggu, seperti berenang, jogging, atau bersepeda.

Anda dapat membagi 150 menit ini menjadi lima sesi olahraga selama 30 menit tiap hari.

• Rutin memeriksakan diri Anda ke dokter

Ketika Anda memiliki diabetes, penting untuk memeriksakan diri dan berkonsultasi dengan dokter terkait kondisi kesehatan Anda.

Hal ini membantu dalam memilih program pengobatan dan pola hidup yang Anda harus terapkan.

Baca Juga: Retinopati Diabetik, Gangguan Penglihatan Akibat Diabetes

Sumber