Begini Tips Merawat Kulit Pria agar Terlihat Awet Muda

Begini Tips Merawat Kulit Pria agar Terlihat Awet Muda

Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 27 Juli 2023

Meski usia terus bertambah, semua orang pasti menginginkan tampilan yang awet muda. Tidak hanya wanita, pria juga menginginkan kulit agar tetap terlihat awet muda.

Namun berbeda dengan wanita, kaum pria biasanya lebih cuek akan urusan wajah. Padahal, merawat kesehatan kulit wajah menjadi salah satu kunci agar terlihat tetap muda.

Kulit wajah yang terawat tentunya akan membuat penampilan pria lebih segar sehingga Anda tampak awet muda.

Nah, bagi Anda kaum pria yang ingin terlihat awet muda, sebaiknya menerapkan beberapa tips untuk merawat kulit berikut ini.

1.Gunakan Produk Pelembap 

Tips agar kulit pria awet muda yang pertama adalah menggunakan produk pelembap.

Perlu Anda ketahui, pelembap akan bekerja dengan menjebak air di kulit  yang dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan awet muda.

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, Anda bisa menggunakan pelembap pada bagian wajah dan tubuh segera setelah mandi atau bercukur saat kulit masih dalam kondisi lembap.

2. Aplikasikan Sunscreen agar Kulit Terlindungi

Sinar matahari memiliki berbagai potensi bahaya bagi kesehatan kulit, misalnya menyebabkan keriput, bintik-bintik penuaan, hingga kanker kulit. Oleh karenanya, pastikan kulit Anda selalu terlindungi dari sinar UV.

Itulah mengapa menggunakan produk sunscreen sangat direkomendasikan sebagai salah satu tips agar kulit pria terlihat awet muda.

Sebaiknya Anda memilih sunscreen yang berspektrum luas, tahan air, dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Selain itu, Anda bisa menggunakan kembali setiap dua jam sekali atau segera setelah berenang dan berkeringat.

3. Pakai Skincare dengan Kandungan Anti-aging

Tips agar kulit pria awet muda selanjutnya adalah menggunakan produk perawatan yang mengandung formula anti-aging. Cara mendapatkannya yaitu dengan menggunakan skincare yang mengandung glycolic acid yang bisa membantu untuk melawan tanda-tanda penuaan.

Glycolic acid dapat menembus kulit Anda dengan mudah, lalu mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan kulit baru yang lebih halus.

Dengan begitu, kerutan pada wajah akan berkurang dan kondisi kulit Anda mengalami perubahan menjadi lebih sehat.

4. Konsumsi Makanan Sehat 

Selain menggunakan produk perawatan kulit, penting juga bagi Anda untuk menjaga asupan yang masuk dalam tubuh.

Anda sebaiknya mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi seimbang guna mendukung kesehatan kulit dan menjaganya tetap awet muda.

Jadi, pastikan Anda mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran segar guna memberikan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga keremajaan kulit.

Baca Juga : Tips Merawat Kulit Wajah bagi Wanita Pekerja

5. Pastikan untuk Mendapatkan Tidur yang Cukup

Tips agar kulit pria awet muda selanjutnya masih seputar gaya hidup sehat. Dalam hal ini, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup.

Tidur yang cukup dapat membantu tubuh untuk melakukan regenerasi kulit dengan baik. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih sehat dan awet muda.

Selama tidur, kulit juga akan memperoleh aliran darah yang cukup sehingga membuatnya menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi. Jadi, kulit dapat memperbaiki penampilannya dengan cara mengatur produksi minyak, mengurangi kerutan, hingga membuang racun pada tubuh penyebab berbagai masalah kulit.

6. Berhenti Merokok dan Hindari Alkohol

Hal lain yang mungkin kurang diperhatikan oleh pria adalah kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.

Perlu Anda ketahui, kedua hal tersebut ternyata memiliki dampak negatif pada kulit sehingga sebaiknya Anda hindari. Pasalnya merokok membuat kulit kurang elastis, yang berarti lebih cenderung membentuk garis-garis halus dan kerutan.

Sementara alkohol dapat menyebabkan dehidrasi sehingga kulit Anda kehilangan cairan dan nutrisi. Perlu Anda pahami, kulit yang kurang cairan akan tampak kusam, keriput, dan tidak segar.

7. Lakukan Olahraga dengan Rutin 

Tips agar kulit pria awet muda selanjutnya adalah melakukan olahraga secara rutin.

Perlu Anda pahami, menjaga tubuh tetap aktif dengan berolahraga dapat melancarkan aliran darah. Dengan meningkatkan aliran darah, olahraga membantu menyehatkan sel-sel kulit dan menjaganya tetap sehat.

Selain menyediakan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan, aliran darah akan membantu Anda untuk membuang produk limbah, termasuk radikal bebas dari dalam tubuh.

Olahraga juga bisa menjadi cara yang tepat bagi Anda untuk manajemen stres. Pasalnya, stres dapat memicu permasalahan pada kulit sehingga penting untuk mengelolanya dengan baik.

Jika ingin berolahraga terutama di luar ruangan, pastikan Anda selalu menggunakan sunscreen untuk menangkal bahaya sinar UV bagi kulit, ya.

Baca Juga : Tips Perawatan Wajah Bagi Pria Berdasar Jenis Kulit