5 Fungsi Tulang Pergelangan Tangan pada Tubuh Manusia

5 Fungsi Tulang Pergelangan Tangan pada Tubuh Manusia

Penulis: Heldania | Editor: Handa

Tulang merupakan salah satu organ yang paling penting bagi tubuh manusia. Pada tubuh orang dewasa, jumlah tulang mencapai 206 dan menyumbang sekitar 15 persen dari total berat badan secara keseluruhan. Tulang terus bergerak dan mengalami proses regenerasi mengikuti perkembangan tubuh manusia. Itulah mengapa kondisi tulang dapat berubah karena faktor usia.

Ada banyak jenis tulang pada tubuh, salah satunya adalah tulang pergelangan tangan. Tulang pergelangan tangan memiliki fungsi utama membantu pergerakan pergelangan tangan. Selain itu, masih banyak fungsi pergelangan tangan lainnya yang penting untuk Anda ketahui.

Fungsi Tulang Pergelangan Tangan

Tulang pergelangan tangan memiliki beberapa fungsi penting, antara lain:

1. Membantu Proses Pergerakan Tangan Secara Keseluruhan

Ini merupakan fungsi tulang pergelangan tangan yang pertama dan utama. Jika tulang pergelangan tangan tidak berfungsi dengan normal, pergerakan tangan yang sederhana dan selalu Anda lakukan akan sulit dilakukan.

Berbagai gerakan tangan, seperti bergerak ke kanan, kiri, samping, atas, bawah, menekuk, dan memutar hanya mungkin dilakukan karena adanya tulang pergelangan tangan.

2. Memberi Kekuatan pada Tangan dan Lengan

Tulang pergelangan tangan juga berfungsi memberikan kekuatan pada tangan dan lengan. Pada dasarnya, jenis tulang ini memberikan kekuatan pada bagian-bagian tangan secara keseluruhan, termasuk jari-jari, telapak tangan, dan tulang lengan.

Kekuatan yang diberikan oleh tulang pergelangan tangan ini berperan penting dalam mendukung pergerakan tangan saat membawa benda berat. Ini juga membantu dalam melakukan aktivitas biasa dalam keseharian Anda.

3. Membantu Pergerakan Jari-Jari Tangan

Alasan jari-jari tangan Anda bisa bergerak seperti yang biasa Anda lakukan adalah karena adanya tulang pergelangan tangan. Di samping membantu pergerakan tangan, jenis tulang ini juga berfungsi menghubungkan jari-jari dan tangan sehingga mampu bergerak dengan normal.

Jari-jari, telapak tangan, dan lengan dihubungkan oleh tulang pergelangan tangan sehingga dapat digerakkan sesuai fungsinya. Jika pergelangan tangan Anda mengalami cedera, hal ini bisa memengaruhi pergerakan jari atau telapak tangan bahkan lengan.

4. Menghubungkan Tulang Lengan Bawah dan Tulang Jari

Untuk menjalankan fungsinya dengan baik, bagian-bagian tangan harus terhubung dengan baik pula, termasuk hubungan antara tulang lengan bawah dan tulang jari. Pada anatominya, kedua bagian tulang tersebut dihubungkan oleh tulang pergelangan tangan (tulang kartal).

Tulang kartal berada di punggung telapak dan pergelangan tangan. Pergerakan pergelangan tangan yang juga didukung oleh saraf, otot, dan jaringan lunak lainnya akan berfungsi dengan baik jika semua bagian tulang tersusun dan membentuk anatomi tangan yang sempurna.

5. Menciptakan Fleksibilitas pada Tangan

Fleksibilitas yang dihadirkan oleh tulang pergelangan lengan terjadi karena sendi pergelangan tangan bekerja sama dengan tulang dan susunan saraf lain sehingga mampu bekerja secara normal. Fleksibilitas tangan membuat Anda dapat menggerakkan tangan secara leluasa.

Misalnya gerakan memutar, menekuk, atau meluruskan tangan. Fungsi ini sangat terlihat jika Anda mengalami cedera (seperti terkilir) yang akan membuat Anda kesulitan menggerakkan tangan.

Baca Juga : Anatomi Tulang Rawan pada Manusia

Penyebab Gangguan pada Fungsi Pergelangan Tangan

Fungsi pergelangan tangan dapat mengalami gangguan karena beberapa sebab, seperti:

1. Cedera atau Keretakan pada Tulang Pergelangan Tangan

Karena sangat sering digunakan, tulang pergelangan tangan sangat rentan terhadap cedera, salah satunya keretakan. Kondisi ini bisa terjadi karena tekanan atau pukulan yang keras, misalnya saat mengalami kecelakaan.

Jatuh dengan posisi lengan terentang juga bisa menyebabkan keretakan pada tulang pergelangan tangan. Jika Anda menderita osteoporosis, dampak keretakan karena terjatuh akan makin besar.

2. Gerakan yang Dilakukan secara Berulang

Pernahkah pergelangan tangan Anda terasa sakit dan sulit digerakkan karena terlalu lama mengetik? Ini merupakan gangguan pada tulang pergelangan tangan yang disebabkan oleh tekanan atau gerakan yang dilakukan secara berulang.

Gangguan pada fungsi tulang pergelangan tangan ini dapat memicu carpal tunnel syndrome (CTS). Carpal tunnel sendiri merupakan sekumpulan tendon dan saraf yang bisa meradang jika diberikan tekanan atau melakukan gerakan tertentu secara berulang.

3. Cedera Otot di Tulang Pergelangan Tangan

Fungsi tulang pergelangan tangan juga bisa mengalami gangguan jika Anda mengalami cedera otot di tulang pergelangan tangan. Cedera umum ini dapat menimbulkan rasa sakit pada tulang pergelangan tangan.

Salah satu contohnya adalah artritis atau peradangan sendi yang terjadi pada tulang pergelangan tangan. Jika mengalami kondisi ini, Anda akan mengalami rasa sakit dan kekakuan pada persendian.

Menghindari Gangguan pada Tulang Pergelangan Tangan

Mengingat fungsinya yang sangat penting, Anda perlu menjaga dan menghindari gangguan pada pergelangan tangan, seperti:

• Rutin melakukan peregangan pada tangan dan pergelangan tangan
• Melakukan latihan kekuatan tertentu untuk membantu meningkatkan kekuatan tangan dan pergelangan tangan
• Melakukan olahraga yang baik untuk membantu fleksibilitas dan kekuatan tangan serta pergelangan tangan, seperti yoga
• Jika ingin mengangkat barang berat, lakukan dengan posisi yang benar. Tekuk lutut sampai posisi jongkok saat mengangkat benda berat dan luruskan kaki untuk mengangkat benda tersebut

Baca Juga : Penyebab Telapak Tangan Berkeringat dan Cara Mengatasinya