9 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan Anda

9 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan Anda

Penulis: Heldania | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 23 Mei 2023

Clover honey adalah salah satu varietas madu paling populer yang bersumber dari nektar bunga semanggi (clover blossoms) dan belum diproses, dipanaskan, atau dipasteurisasi sama sekali.

Amerika Serikat, Selandia Baru, dan Kanada adalah beberapa negara yang menjadi produsen clover honey tertinggi di dunia dengan berbagai tingkat kualitas.

Kepopuleran madu ini dimulai dari klaim bahwa clover honey mempunyai rangkaian manfaat terhadap kesehatan.

Baca Juga: Manfaat Madu untuk Bayi, Pahami Dulu Usia yang Tepat!

Manfaat Kesehatan Clover Honey

Beberapa manfaat kesehatan clover honey di antaranya adalah:

1. Kaya Antioksidan

Clover honey dan jenis madu lainnya kaya akan antioksidan, senyawa yang membunuh radikal bebas yang merusak dalam tubuh.

Seperti yang Anda ketahui, radikal bebas menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti kardiovaskular tertentu, penyakit radang, dan bahkan kanker.

Mengonsumsi madu yang kaya antioksidan menjadi salah satu cara ampuh untuk menangkal radikal bebas dan berbagai dampak negatifnya.

2. Mengandung Antibakteri Terkuat di Antara Semua Jenis Madu

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan untuk mengetahui kapasitas antioksidan dari berbagai jenis madu yang biasa dikonsumsi, disimpulkan bahwa clover honey memiliki aktivitas antibakteri paling kuat.

Anda mungkin sudah familiar dengan fakta manfaat bawang putih dan jahe untuk melawan patogen alami. Clover honey pun termasuk salah satu makanan yang dapat menawarkan perlindungan kekebalan tubuh.

3. Mengatur Tekanan Darah

Dengan menikmati clover honey secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat dalam mengatur tekanan darah.

Namun, jika Anda menderita diabetes, pertimbangkan untuk mengganti konsumsi madu dengan pilihan lain.

Beberapa jenis teh pahit, seperti teh cerasee, dapat membantu Anda mendapatkan tekanan darah sedang.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Madu untuk Wajah dan Cara Penggunaannya

5. Obat Hemat Biaya untuk Luka Diabetes

Sejak zaman kuno, madu telah dikenal keefektifannya dalam menyembuhkan luka.

Di zaman modern seperti sekarang ketika diabetes menjadi penyakit yang begitu umum, kebutuhan untuk mengobati luka yang terjadi akibat diabetes telah membuat orang-orang memikirkan metode hemat biaya.

Salah satu cara murah mengobati luka diabetes adalah dengan madu.

6. Mengurangi Rambut Rontok dan Infeksi Kulit Kepala 

Ini berhubungan dengan sifat antibakteri dan antijamur di dalam clover honey yang bekerja dengan baik dalam menghilangkan ketombe dari rambut.

Sebuah penelitian dilakukan untuk mengetahui efek madu mentah dalam mengatasi ketombe dan dermatitis seboroik.

Para pasien diminta untuk mengoleskan madu mentah yang diencerkan dengan lembut pada kulit kepala dan membiarkannya selama 3 jam.

Cukup efektif, setiap pasien menunjukkan peningkatan yang signifikan dengan rasa gatal berkurang dan kerak menghilang.

7. Bisa Menjadi Alternatif Gula yang Sehat 

Clover honey terbukti menjadi alternatif asupan gula yang sehat, berkat adanya asam fenolik dan flavonoid di dalamnya.

Beberapa manfaat yang terkait dengan flavonoid termasuk:

• Penurunan risiko kanker
• Penurunan risiko penyakit jantung
• Penurunan risiko stroke
• Penurunan risiko asma

Seperti jenis antioksidan lainnya, flavonoid dalam clover honey menghambat pertumbuhan radikal bebas dan ion logam.

8. Baik untuk Mengatasi Gangguan Tidur

Membantu mengatasi gangguan tidur adalah manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi clover honey secara teratur.

Satu sendok teh clover honey sebelum tidur biasanya direkomendasikan oleh dokter untuk mengatasi gangguan tidur.

Ini berkaitan dengan kebiasaan terbangun tengah malam karena lapar. Kelaparan di tengah malam sendiri terjadi karena glikogen yang disimpan oleh hati habis di malam hari.

Madu yang rutin dikonsumsi mampu mengisi ulang glikogen pada hati, sehingga Anda tidak akan lagi tiba-tiba bangun di malam hari karena kekurangan glikogen.

Selain itu, madu juga sedikit meningkatkan kadar insulin yang secara tidak langsung membuat tubuh mudah tertidur.

9. Pelembap Alami Kulit Kering dan Kusam

Dalam industri kosmetik, penggunaan madu sudah sangat dikenal. Sifatnya yang mampu melembapkan juga mampu meremajakan kulit, menghilangkan kerutan, mengobati jerawat subklinis, dan mengatur pH.

Produk kosmetik berbahan dasar madu antara lain termasuk:

• Pembersih
• Tabir surya
• Lip balm
• Krim kecantikan
• Tonik
• Sampo
• Kondisioner

Baca Juga: Ketahui Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan