7 Hal yang Terjadi di Usia Kehamilan 13 Minggu

7 Hal yang Terjadi di Usia Kehamilan 13 Minggu

Penulis: Meimei | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 24 Mei 2023

Ketika memasuki usia kehamilan 13 minggu artinya Anda sudah memasuki akhir dari trimester pertama.

Biasanya, fase ini ditandai dengan hilangnya rasa mual, mengantuk dan beberapa gejala hamil muda lainnya. Walaupun begitu, keluhan lain seperti sembelit atau mulas masih akan Anda rasakan. Selain itu, ibu hamil juga akan merasakan perubahan kondisi kulit.

Pada usia ini, tubuh Anda biasanya juga akan mulai menampakkan perubahan fisik yang kentara. Misalnya saja, perut yang bertambah besar sehingga semakin sulit untuk disembunyikan dan berbagai perubahan kondisi tubuh lainnya. Agar semakin jelas, berikut adalah beberapa hal  normal yang mungkin Anda alami di usia kehamilan 13 minggu.

Baca Juga: Yang Perlu Anda Pahami Pada Usia Kehamilan 14 Minggu

• Janin seukuran lemon

Ketika kehamilan memasuki usia 13 minggu alias tiga bulan, janin sudah berukuran sebesar buah lemon.

Sebagai gambaran, calon buah hati Anda memiliki panjang sekitar tujuh sentimeter atau hampir tiga inci.

Berat janin saat ini berkisar 0,8 ons yang dari segi proporsi yakni ⅓ dari ukuran tubuhnya yang ideal.

• Plasenta bertumbuh

Pada usia kehamilan ini, plasenta yang digunakan sebagai aliran suplai oksigen dan nutrisi untuk janin mulai bertumbuh.

Selain itu, fungsinya juga sebagai penyaring limbah agar janin di dalam rahim tidak mengalami keracunan.

Nantinya, plasenta akan terus berkembang mengikuti pertumbuhan janin dan kehamilan yang Anda jalani hingga masa kelahiran tiba.

• Perkembangan janin mulai nampak

Janin yang Anda kandung juga mulai menampakkan perkembangan yang signifikan dalam berbagai segi. Misalnya saja folikel rambut akan mulai berkembang dan rambut lembut nan halus yang disebut lanugo mulai muncul.

Pada usia kehamilan 20 minggu nantinya, lanugo akan menutupi tubuh bayi Anda. Rambut ini sangat penting untuk perlindungan janin karena mengandung vernix di kulit yang melindungi buah hati dari cairan ketuban.

Janin juga sudah mulai bisa menelan dan memproduksi urine. Ginjal memproduksi urine bayi yang kemudian menjadi bagian dari cairan ketubannya.

Selain itu, buah hati yang Anda kandung juga akan mulai mengembangkan tonjolan di bagian jari yang nantinya dikenal sebagai sidik jari. Butuh waktu beberapa minggu sampai sidik jari ini berkembang dengan sempurna menjadi identitas diri yang unik.

• Keputihan

Ibu hamil akan mengalami gejala keputihan yang cukup serius ketika kandungannya memasuki usia 13 minggu.

Bentuknya bisa saja kental maupun cair, dengan warna transparan dan putih pekat.

Hal ini adalah sesuatu yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Anda hanya perlu menjaga kebersihan di area pribadi Anda dengan rutin mengganti pakaian dalam agar tdak ada efek buruk yang terjadi.

Baca Juga: Pahami Gejala Usia Kehamilan 18 Minggu

• Stretch Marks

Stretch marks akan mulai muncul di berbagai sisi tubuh Anda ketika kehamilan melewati usia tiga bulan. Seringkali, garis ungu atau merah ini muncul di perut, payudara, atau paha.

Gejala ini adalah hal yang amat normal terjadi pada ibu hamil dan akan bertahan sampai Anda melahirkan.

Stretch marks bisa memudar khususnya jika dibantu dengan penggunaan berbagai krim dan lotion yang tepat.

Selain itu, kondisi ini cenderung akan muncul ketika kulit tumbuh dan meregang dengan sangat cepat. Hal ini juga amat dipengaruhi dengan genetika dan hormon seseorang sehingga kondisinya bisa amat berbeda bagi setiap orang.

Tak hanya itu, kenaikan berat badan yang terlalu cepat juga dapat berpengaruh menyebabkan garis-garis halus di kulit ini.

• Masalah gigi

Segelintir ibu hamil mengalami masalah di gigi, gusi dan mulut di usia kandungan 13 minggunya.

Gejala yang dialami dapat berupa gusi bengkak, nyeri dan berdarah.

Kondisi ini memang sering terjadi dan tergolong normal selama kehamilan. Hormon kehamilan memberikan pengaruh sehingga gusi menjadi lebih sensitif. Selain itu, gigi juga lebih mudah tertutup plak yang memicu berbagai masalah lainnya.

• Gairah seks meningkat

Gairah seks yang meningkat di akhir trimester pertama adalah hal yang normal dan harus diapresiasi.

Manfaatkan kesempatan ini untuk memperbanyak waktu bersama pasangan Anda. Berhubungan seksual boleh saja dilakukan oleh ibu hamil dan tidak berbahaya untuk janin.

Tak perlu khawatir, sebab terdapat banyak proteksi alami dalam tubuh ibu, seperti cairan ketuban, otot-otot dalam rahim yang kuat, dan lendir tebal yang menutupi leher rahim.

Hal yang Sebaiknya Dilakukan Ibu di Usia Kandungan 13 Bulan

Usia kandungan 13 bulan adalah fase awal dari momen menyenangkan yang akan Anda jalani bersama calon buah hati. Manfaatkan masa ini untuk mempelajari apa saja yang perlu dilakukan.

Untuk menangani sejumlah keluhan yang dirasakan di fase ini, Anda bisa melakukan beberapa hal, yakni:

• Konsultasi dokter. Lakukan kunjungan rutin ke dokter untuk memastikan kondisi kesehatan Anda dan janin.
• Konsumsi makanan dalam porsi yang sesuai. Mulailah belajar untuk makan dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan bayi. Rata-rata, Anda akan membutuhkan 340 kalori ekstra per hari pada trimester kedua, dan sekitar 450 kalori ekstra sehari pada trimester ketiga.

Jumlahnya bisa berbeda tergantung kondisi tubuh dan kehamilan yang dijalani. Selain itu, kurangi pola makan yang tidak sehat dan perbanyak camilan sehat yang baik bayi.

Baca Juga: Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan