5 Tanda Bayi Cukup ASI dan Kenyang, Agar Tidak Overfeeding

5 Tanda Bayi Cukup ASI dan Kenyang, Agar Tidak Overfeeding

Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi

Sebagai ibu baru, Anda mungkin merasa khawatir apakah bayi telah mendapatkan nutrisi yang cukup. Maka dari itu, Anda perlu mengetahui apa saja tanda bayi cukup ASI dan kenyang agar tidak overfeeding.

ASI merupakan nutrisi utama bayi untuk mendukung pertumbuhannya, sehingga penting bagi Anda untuk memastikan buah hati mendapatkan cukup ASI.Tidak hanya itu, memahami tanda bayi cukup ASI juga bisa mencegah overfeeding atau kelebihan ASI.

Overfeeding bisa menyebabkan bayi merasa tidak nyaman dengan tubuhnya. Kondisi seperti ini juga dapat membuat bayi sulit mencerna susu sehingga sebaiknya Anda mencegahnya.

Apabila Anda memberikan susu formula melalui botol, biasanya akan lebih mudah untuk mengetahui takaran yang konsumsi bayi. Namun jika menggunakan ASI secara langsung, mungkin Anda akan akan cukup sulit untuk memperkirakan seberapa banyak ASI yang dibutuhkan bayi.

Namun Anda tak perlu khawatir, karena ada berbagai tanda bayi cukup ASI yang bisa Anda amati dari beberapa hal berikut ini.

1. Menyusui dengan Tenang

Salah satu tanda bayi cukup ASI, yaitu buah hati Anda dapat menyusui dengan tenang tanpa rasa gelisah. Bayi yang cukup ASI juga akan memperlihatkan cara menyusu dan menelan dengan baik.

Ketika bayi Anda menyusu sambil menangis, mungkin itu karena mereka sangat lapar sehingga Anda perlu memperhatikan waktu pemberian ASI agar kebutuhan nutrisi si kecil tercukupi.

Tanda cukup ASI lainnya dapat Anda lihat dari gerakan bayi. Jika bayi aktif dan terlihat ceria ketika bangun tidur, itu tandanya konsumsi ASI telah cukup karena suasana hatinya baik.

Namun ketika bayi tampak lesu usai menyusui, mungkin itu artinya ASI yang dia minum belum mencukupi sehingga Anda perlu menyusui si kecil kembali.

2. Jadwal Menyusu Teratur

Tanda cukup ASI pada bayi selanjutnya adalah ketika jadwal menyusu teratur. Umumnya, bayi dianjurkan untuk menyusu setiap 3 jam sekali. Artinya, Anda perlu menyusui buah hati hingga 8 kali dalam sehari.

Ketika bayi sering menyusu, jadwalnya akan berangsur menjadi lebih teratur. Seiring perkembangan bayi yang tumbuh besar, biasanya waktu menyusunya akan semakin singkat dan frekuensinya menurun.

Apalagi jika bayi telah berusia lebih dari 6 bulan sehingga anak Anda telah tercukupi kebutuhan makannya dari MPASI, menyusunya pun akan lebih jarang.

Baca Juga : Tips Atasi Bayi Tidak Mau Menyusu

3. Berat Badan Bayi Bertambah

Tanda bayi cukup ASI lainnya yang bisa Anda ketahui, yakni dari pertambahan berat badan.

Ketika si kecil mendapatkan ASI yang cukup, bayi dapat tumbuh dan berkembang secara optimal sehingga berat badannya pun meningkat. Jadi, pastikan Anda selalu memantau terus berat badannya untuk mengetahui apakah ASI sudah cukup atau belum.

Bayi akan mengalami pertambahan berat badan secara konsisten apabila mengonsumsi cukup ASI untuk mendukung tumbuh kembangnya.

4. Jumlah Popok Basah

Anda juga dapat mengetahui tanda bayi cukup ASI melalui jumlah popok basah setiap harinya yaitu dengan melihat frekuensi buang air kecil dan buang air besar bayi.

Pada bayi baru lahir yang masih mengonsumsi ASI kolostrum, frekuensi buang air kecilnya masih sedikit sebanyak 1-2 kali saja.

Namun pada bayi berusia 5 hari atau lebih dan memperoleh asupan ASI yang cukup, mereka akan buang air kecil setidaknya sebanyak 6-8 kali setiap harinya. Jadi, Anda perlu mengganti popok bayi dengan lebih sering.

Selain dari frekuensi BAK, Anda juga dapat melihat tanda bayi cukup ASI dari warna feses saat BAB.

Ketika BAB untuk pertama kalinya, bayi akan mengeluarkan feses berwarna hitam dan lengket. Bayi yang telah menyusu dengan teratur, biasanya akan BAB dengan feses berwarna kuning dan sedikit berair.

Bayi yang cukup ASI biasanya akan BAB minimal satu kali dalam sehari.

5. Payudara Terasa Lembut dan Tidak Penuh

Tanda bayi cukup ASI lainnya bisa Anda ketahui dari kondisi payudara setelah menyusui. Biasanya, bayi akan mendapatkan makanan yang cukup apabila ASI di payudara Busui kembali kosong.

Ketika payudara terasa lembut saat disentuh dan tidak penuh, itu tandanya bayi Anda menyusu dengan cukup.

Meski masa menyusui tidak selalu nyaman, tetapi seharusnya tidak terasa menyakitkan. Apabila Anda merasakan nyeri di bagian payudara selama menyusui bayi, coba konsultasi dengan dokter untuk perawatan lebih lanjut.

Baca Juga : Bayi Baru Lahir Tidur Terus, Normalkah?

Sumber

Babycentre. How to tell if your newborn is getting enough milk. babycentre.co.uk

Health Partners. Is my newborn not eating enough? Signs your baby is (or isn’t) getting enough breast milk. healthpartners.com

Parents. (2015). Is My Baby Getting Enough Breast Milk?. parents.com

Verywell Family. (2020). Ways to Tell If Your Baby is Getting Enough Breast Milk. verywellfamily.com