5 Rekomendasi Makanan Terbaik untuk Insomnia
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Insomnia bisa jadi permasalahan tersendiri jika terus berulang. Sulit fokus, lelah, suasana hati yang buruk sangat dirasakan oleh penderita insomnia....
Alasan Olahraga Bisa Atasi Insomnia
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Sering dengar istilah insomnia? Orang dengan insomnia sangat sulit untuk tidur atau sering terbangun tiba-tiba. Insomnia bikin badan dan pikiran...
Segudang Manfaat Olahraga Terhadap Kesehatan Jantung
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Klaim bahwa olahraga punya banyak manfaat untuk kesehatan sudah sering didengar. Dengan berolahraga teratur, resiko terkena penyakit degeneratif turut berkurang,...
4 Tips Membersihkan Wajah untuk Kulit Berminyak
Penulis: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Salah satu jenis kulit yang memerlukan perawatan wajah ekstra adalah kulit berminyak. Kulit berminyak adalah kulit yang memiliki peningkatan produksi sebum di...
Olahraga Rutin Dapat Tingkatkan Fungsi dan Kinerja Otak
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Olahraga memang kegiatan yang punya segudang manfaat. Dengan berolahraga, resiko terkena penyakit degeneratif menurun. Begitu pula dengan tingkat stress dan...
Makanan Penyebab Alergi & Gejala yang Timbul
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Alergi bisa jadi karena banyak hal, salah satunya karena makanan. Tingkat keparahan alergi makanan pun berbeda-beda. Kalau alergi pada tahap shock...
Langkah Tepat Membersihkan Wajah untuk Kulit Berjerawat
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Kulit yang berjerawat memang sangat mengganggu. Bukan hanya para remaja yang berjuang melawan jerawat, bahkan orang dewasa juga tidak jarang memiliki masalah ini. Kebersihan...
Anafilaksis, Reaksi Alergi Akut yang Berakibat Fatal
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Tubuh punya sistem pertahanan diri (antibodi) saat ada zat asing masuk dalam tubuh. Sebenarnya sistem tersebut baik untuk melawan bakteri dan virus. Hanya saja,...
Alergi: Pengertian, Sebab, Gejala & Penanganan
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Beberapa orang punya alergi tertentu. Debu misalnya, atau mungkin makanan sumber protein seperti susu dan telur. Reaksinya pun bisa bermacam-macam, ada...
5 Manfaat Kopi untuk Tubuh & Tips Meminumnya
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Kebiasaan minum kopi merupakan bagian yang tak terpisahkan dalam kegiatan sehari-hari. Tidak salah jika kopi dinobatkan menjadi salah satu minuman...
Tips Tetap Makan Sehat Saat di Restoran Fast Food
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Kalau ke restoran fast food rasanya tidak pernah bosan. Walaupun menu yang ditawarkan terbatas, namun tetap saja bikin ketagihan. Menurut kamus...
Perawatan Wajah yang Wajib Dilakukan Setiap Hari
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Apakah anda melakukan perwatan wajah secara rutin setiap hari? atau justru langsung tidur setelah selesai aktivitas? tanpa mempedulikan paparan matahari, debu, dan polusi yang...