12 Manfaat Buah Naga Merah untuk MPASI Bayi

12 Manfaat Buah Naga Merah untuk MPASI Bayi

Penulis: Opie | Editor: Handa

Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida

Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020

Buah naga dikenal memiliki banyak manfaat. Menurut Central Horticultural Experiment Station Indian Institute of Horticultural Research, buah yang memiliki banyak kandungan air ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, kalsium, fosfor, dan nutrisi lainnya.

Sehingga, buah khas daerah tropis ini cocok dikonsumsi oleh berbagai macam kalangan usia, salah satunya sebagai menu MPASI bayi Anda. Beberapa ibu memperkenalkan buah naga sejak bayi berusia 6 bulan selama bayi tidak menunjukkan gejala alergi apapun.

Walaupun begitu, sebaiknya Anda perlu melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter anak Anda. Di Indonesia sendiri buah naga yang banyak dijumpai adalah buah naga berwarna merah. Lalu, apa sajakah manfaat buah naga jenis ini untuk bayi Anda?

1. Sumber Antioksidan

Buah naga kaya akan antioksidan yang bertugas melindungi sel-sel bayi Anda dan membantu menghindari kerusakan pada tubuh. Antioksidan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bayi Anda tidak mudah sakit.

2. Melindungi Jantung Bayi

Dilansir dari ABC of Parenting, buah naga memiliki dampak positif terhadap kesehatan jantung bayi. Buah ini akan melindungi jantung bayi Anda dan membuatnya tetap kuat. Sehingga dengan memberikan buah naga sebagai MPASI dapat membantu anak Anda tumbuh sehat dan mengurangi risiko masalah jantung di kemudian hari.

3. Membantu Menumbuhkan Tulang yang Kuat pada Bayi

Kandungan kalsium dan fosfor dalam buah naga sangat mendukung perkembangan tulang bayi Anda. Fosfor yang dikombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid membantu membentuk kepadatan tulang yang baik dan kuat.

Selain itu, buah naga dapat menangkal penyakit seperti rakhitis di masa kecil dan radang sendi di kemudian hari. Oleh sebab itu, Anda tidak perlu ragu untuk memberikan buah naga kepada bayi Anda.

Baca Juga : 9 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil dan Janin

4. Sumber Vitamin C yang Baik

Vitamin C dibutuhkan untuk perkembangan tulang dan otot si kecil. Vitamin ini juga sangat baik untuk perkembangan gigi bayi Anda.

Selain itu, vitamin C akan membantu membangun pembuluh darah bayi yang masih berkembang, serta merupakan vitamin yang dapat menaikkan sistem imun dengan sangat baik.

5. Mengandung Serat Tinggi

Buah naga kaya akan serat yang dapat meningkatkan pencernaan anak Anda. Serat mengatur pergerakan usus. Jadi, jika anak Anda menderita sembelit, memberinya makan buah naga adalah ide yang cukup bagus.

6. Baik untuk Kesehatan Usus

Makanan cepat saji yang biasanya mengandung pemanis sering menyebabkan bayi kembung dan bahkan menyebabkan sembelit. Kandungan serat buah naga membantu kelancaran usus dan membantu pencernaan.

Baca Juga : Pemberian MPASI Pertama Bayi Usia 6 Bulan

7. Sumber Vitamin A

Buah naga merupakan salah satu sumber vitamin A yang luar biasa. Kandungan ini membantu  menjaga kulit bayi Anda tetap sehat. Vitamin A juga baik untuk mata si kecil yang akan meningkatkan kemampuan penglihatannya dan melawan segala jenis infeksi dalam tubuh.

8. Sumber Zat Besi yang Baik

Zat besi dalam buah naga sangat bagus dalam meningkatkan jumlah sel darah merah. Zat ini mencegah anemia, penyakit defisiensi yang dapat menyebabkan banyak gangguan perkembangan pada bayi.

9. Bagus untuk Saraf

Buah naga juga kaya akan kalium. Kalium adalah mineral yang bermanfaat memastikan jantung dan sistem saraf berfungsi dengan baik. Pada tahap pertumbuhan, penting bagi bayi Anda untuk menjaga kesehatannya dan bebas dari segala jenis lemak jahat.

10. Kulit Menjadi Semakin Sehat

Buah naga sangat baik untuk kesehatan kulit bayi Anda. Tekstur dan kulit bayi dapat terganggu akibat paparan polusi. Buah naga memiliki kemampuan untuk memperbaiki keadaan kulit tersebut.

11. Bagus untuk Ginjal

Efek detoksifikasi buah naga membantu membersihkan tubuh dari bahan kimia berbahaya. Ini membantu menjaga sistem urin yang berfungsi dengan sehat.

12. Memperkuat Rambut Bayi

Zat besi pada buah naga juga memberi efek positif pada rambut. Jika anak Anda memiliki rambut yang tipis dan jarang, maka buah naga adalah salah satu solusinya. Zat besi dalam buah naga akan menstimulasi pertumbuhan rambut si kecil menjadi lebih subur.

Walaupun buah naga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk buah hati Anda, tidak menutup kemungkinan bahwa buah ini akan menimbulkan alergi pada bayi Anda. Kandungan asam dalam buah naga mungkin dapat mengganggu pencernaan si kecil pada keadaan-keadaan tertentu.

Maka dari itu, selalu konsultasi pada dokter anak sebelum Anda memberikan buah naga sebagai MPASI rutin untuk bayi Anda. Hal ini untuk menghindari hal-hal yang tidak Anda inginkan.

Baca Juga : 4 Menu MPASI bayi Usia 8 Bulan Keatas