10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi

10 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi

Penulis: Devita | Editor: Handa

Hidung tersumbat bisa membuat kesulitan bernapas. Apalagi jika kondisi ini terjadi pada bayi yang belum bisa berpikir untuk bernapas melalui mulut. Biasanya hidung tersumbat terjadi karena penumpukan lendir di rongga hidung dan saluran pernapasan. Sebenarnya, hidung tersumbat adalah bentuk proteksi tubuh terhadap infeksi virus dan polusi udara.

Bayi yang mengalami hidung tersumbat akan bernapas lebih cepat dari biasanya dan merengek. Untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi, Anda perlu melakukan penanganan ekstra karena saluran pernapasannya kecil dan paru-parunya belum terlalu matang seperti orang dewasa.

Anda bisa membantu bayi membersihkan lendir yang ada di saluran pernapasan dan memberikan balsem yang tidak terlalu panas untuk melegakan hidung. Berikut ini adalah cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang bisa Anda lakukan, antara lain:

1. Memandikan Bayi dengan Air Hangat

Biasanya cara ini diterapkan pada bayi yang sudah bisa duduk. Memandikan dengan air hangat membantu mengalihkan bayi dengan bermain air dan membuat nyaman supaya lupa jika hidungnya sedang tersumbat. Selain itu, uap dari air hangat secara tidak langsung membantu membersihkan lendir sehingga pernapasan jadi lebih lega.

2. Mengatur Posisi Tidur

Saat hidung bayi tersumbat, buatlah si kecil tidur dengan posisi yang nyaman dan bisa mengurangi penyumbatan. Anda bisa memberikan bantal tambahan supaya posisi kepala lebih tinggi daripada badan. Jauhkanlah barang-barang dari tempat tidur yang bisa memungkinkan dimainkan bayi dan membuatnya tersedak.

3. Menyalakan Pelembab Udara (Humidifier)

Anda bisa menyalakan humidifier supaya udara di sekitar bayi lembab sehingga melonggarkan hidung tersumbat. Anda bisa menambahkan aroma terapi yang bermanfaat untuk mengurangi hidung tersumbat, seperti essensial oil dengan aroma peppermint, tea tree, atau lavender.

Baca Juga : Penyebab dan Mengatasi Biang Keringat Bayi

4. Menetesi Hidung dengan Saline

Untuk melakukan perawatan ini, Anda harus berkonsultasi dulu ke dokter jenis saline apa yang cocok untuk bayi. Tempatkanlah 1-2 tetes salin di hidung untuk memberikan efek melegakan hidung tersumbat. Coba lakukan perawatan ini sebelum menyusui supaya hasilnya lebih maksimal.

5. Memberikan ASI pada Hidung

Menurut beberapa orang memasukan beberapa tetes ASI ke dalam hidung sama efektifnya dengan meneteskan garam saline untuk meredakan hidung tersumbat. Teteskanlah sedikit ASI ke hidung dengan hati-hati saat Anda sedang menyusui.

Kemungkinan lendir yang menyumbat hidung akan langsung keluar saat bayi didudukan. Namun, jika Anda takut jangan gunakan cara ini karena khawatir bisa membuat bayi tersedak.

6. Memijat Area Hidung Bayi

Untuk membantu lendir keluar, Anda bisa memijat lembut area pangkal hidung, alis, bagian bawah kepala, dan tulang pipi. Selain meredakan sesak, cara ini bisa menenangkan bayi, membuatnya merasa nyaman, dan mengantuk.

7. Balsem Gosok Alami

Buatlah balsem gosok alami untuk bayi. Campurkanlah lotion kental dengan essential oil  beraroma lavender, eucalyptus, dan chamomile untuk membantu bayi melegakan hidung tersumbat. Pastikan memberikan balsem ini sebelum tidur di area dada untuk memberikan efek menenangkan.

8. Menghilangkan Alergen di Sekitar Bayi

Alergen atau polutan yang berada di sekitar bayi bisa membuat saluran pernapasan meradang dan memperparah hidung tersumbat. Hal-hal yang bisa memperparah hidung tersumbat, seperti bulu hewan peliharaan, debu di sekitar bantal dan kasur, asap lilin dan asap rokok.

Baca Juga : Ibu Perlu Tahu Manfaat dan Risiko Empeng untuk Bayi

9. Memperbanyak Konsumsi Cairan

Minum ASI atau air mineral bisa membantu mengencerkan lendir sehingga meredakan hidung tersumbat. Air juga membantu mencegah dehidrasi saat bayi mengalami demam. Seringlah menyusui bayi Anda saat si kecil sedang mengalami hidung mampet atau berikanlah air mineral lebih sering.

10. Memberikan Sop Ayam

Sup ayam sudah dari dulu dikenal sebagai obat tradisional mengatasi hidung tersumbat. Sup ayam yang hangat bisa membantu mengurangi hidung tersumbat dan membuat lendir perlahan-lahan encer. Beberapa penelitian menunjukan bahwa sup ayam bisa mengurangi gejala hidung tersumbat.

Selain itu, sup ayam juga membantu anak tetap terhidrasi dan menstimulasi supaya nafsu makannya meningkat. Sesuaikan tekstur sup ayam dengan usia anak Anda. Jika anak baru mulai MPASI, Anda bisa memberikan tekstur lembut atau kuahnya saja.

Baca Juga : 6 Cara Menenangkan Bayi yang Menangis