10 Cara Alami untuk Mengatasi Amandel

10 Cara Alami untuk Mengatasi Amandel

Penulis: Yerizya | Editor: Handa

Amandel adalah sebutan yang biasa digunakan untuk kasus infeksi pada tonsil (kelenjar yang ada di kedua sisi belakang tenggorokan). Tonsil merupakan antibodi yang berfungsi untuk melindungi dan membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri. Dalam bahasa medis, amandel disebut tonsilitis.

Ada dua jenis amandel, yaitu amandel akut (berlangsung selama 3 minggu) dan amandel kronis (terjadi 7 kali atau lebih dalam setahun). Menurut Kemenkes RI, amandel akut sering dialami oleh anak-anak berusia 5-15 tahun. Sebanyak 70 persen kasus amandel pada anak disebabkan oleh virus dan 30 persen disebabkan oleh bakteri Streptokokus Hemolitikus.

Amandel atau tonsilitis ditandai dengan pembengkakan tonsil, demam, sakit tenggorokan, kesulitan menelan serta terdapat kelenjar getah bening di sisi leher. Biasanya, dokter akan memberikan obat antibiotik untuk mengobatinya. Namun, ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengobati amandel..

1. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam hangat adalah salah satu cara sederhana dan mudah yang bisa Anda lakukan di rumah. Pasalnya, air hangat dapat membantu meredakan gejala amandel dan garam dapat membunuh infeksi bakteri dan virus.

Cara membuatnya, campurkan satu sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Kemudian gunakan air tersebut untuk berkumur beberapa detik dan jangan Anda telan. Ulangi cara tersebut sesering mungkin untuk memulihkan amandel dengan cepat.

2. Hindari makanan yang keras

Bagi penderita amandel, mengonsumsi makanan yang keras dapat meningkatkan rasa sakit pada amandel. Hal ini karena makanan yang keras dapat melukai tenggorokan dan menyebabkan iritasi sehingga membuat radang amandel semakin parah.

Oleh sebab itu, hindari makanan-makanan yang keras, seperti keripik, biskuit, sereal kering, dan roti bakar. Sebaliknya, cobalah mengonsumsi makanan lembut yang mudah ditelan, seperti sup atau smoothie hingga gejalanya mereda.

3. Hindari terlalu banyak berbicara

Pembengkakan di tenggorokan akibat amandel dapat membuat suara Anda hilang. Oleh sebab itu, jangan paksakan diri Anda untuk berbicara terus menerus, apalagi dengan meninggikan suara.

Pasalnya, hal itu dapat berisiko memperburuk iritasi pada tenggorokan Anda. Jika tenggorokan terasa sakit saat Anda berbicara, sebaiknya kurangi terlalu banyak berbicara hingga kondisi membaik.

4. Istirahat yang cukup

Apabila Anda menderita amandel, ada baiknya jika memiliki waktu istirahat yang cukup. Istirahat dapat memungkinkan tubuh Anda melawan infeksi virus atau bakteri. Sebaliknya, jika Anda tetap memaksakan diri untuk tetap beraktivitas, maka dapat meningkatkan sakit amandel berlarut-larut.

Baca Juga : Ketahui 11 Penyebab Radang Tenggorokan

5. Mengonsumsi teh hangat dengan madu

Minuman hangat, seperti teh dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat amandel yang membengkak. Sementara, madu memiliki senyawa antibakteri kuat yang dapat melawan infeksi  amandel.

Kombinasi teh hangat dan madu menjadi obat alami yang dapat membantu tenggorokan Anda lebih nyaman dan menghalau infeksi. Anda bisa mengonsumsi obat alami ini setiap hari ketika amandel terasa nyeri. Namun, perlu diingat jangan mengonsumsinya dalam kondisi panas.

6. Mengonsumsi bawang putih

Bawang putih dipercaya memiliki khasiat yang dapat digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena bawang putih mengandung senyawa antioksidan dan antibakteri sehingga efektif untuk melawan virus.

Untuk mengatasi radang amandel, Anda bisa mengonsumsinya secara utuh. Namun, jika tidak menyukai aroma dan rasanya, Anda bisa mencampurkannya dengan teh herbal.

7. Mengonsumsi kayu manis

Selain sebagai bumbu masakan, kayu manis juga bisa Anda gunakan untuk mengobati radang amandel. Hal ini karena kayu manis kaya akan senyawa antimikroba sehingga dapat menghambat pertumbuhan bakteri.

Selain itu, kayu manis dapat mengurangi pembengkakan, rasa sakit, dan peradangan akibat amandel. Untuk mengonsumsinya, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam satu gelas air hangat dan campurkan madu ke dalamnya. Campuran ini, bisa Anda konsumsi selama 2-3 kali sehari selama satu minggu.

8. Mengonsumsi kunyit

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang kuat. Anda bisa menggunakannya sebagai obat untuk melawan infeksi amandel dan meredakan gejala amandel.

Untuk membuat obat alami ini, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dan sejumput lada hitam  ke dalam susu hangat. Minumlah ramuan ini pada malam hari selama 2-3 hari berturut-turut agar dapat mempercepat penyembuhan amandel yang Anda alami.

Baca Juga : 8 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan

9. Gunakan alat pelembab udara (humidifier)

Tahukah Anda jika udara yang kering dapat memperburuk kondisi amandel yang meradang dan tenggorokan kering? Oleh sebab itu, untuk menyiasatinya, Anda bisa menggunakan humidifier, yaitu  alat yang dapat melembabkan udara dan membantu tenggorokan Anda tetap nyaman.

Gunakan alat tersebut secara rutin, terutama jika amandel Anda terasa nyeri. Namun, jika tidak memiliki alat tersebut, Anda bisa menggantinya dengan mandi menggunakan air hangat. Uap yang keluar saat Anda mandi dapat membantu meringankan rasa nyeri pada amandel.

10. Mengonsumsi obat-obatan

Selain beberapa cara yang telah disebutkan di atas, Anda juga bisa mengonsumsi obat-obatan penghilang rasa nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen untuk meredakan gejala amandel. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan semprotan tenggorokan yang dijual bebas, seperti benzocaine.

Sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut, pastikan Anda telah membaca petunjuk penggunaan atau berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini untuk mencegah over dosis atau hal-hal yang tidak diinginkan.

Jika beberapa cara di atas telah Anda lakukan, namun amandel tidak juga mereda, segera periksakan diri Anda ke dokter. Pasalnya, jika amandel Anda sudah parah, biasanya dokter akan melakukan operasi untuk menyembuhkannya.

Baca Juga : Sakit Tenggorokan Saat Menelan? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Sumber